Sementes de Chia

Cultivada pelos astecas, maias e incas, a Chia significa literalmente força na língua local. As sementes de chia são um verdadeiro superalimento. Uma rica fonte de vitaminas B e minerais, a Chia contém mais cálcio que o leite, mais ferro que o espinafre e mais magnésio que o brócolis. As sementes de chia ajudam a aumentar as defesas naturais do corpo e são consideradas grandes destruidoras de stress. Estas pequenas sementes também são conhecidas por apoiar o equilíbrio eletrolítico, o que torna a chia uma ótima opção para treinos de resistência.

Nos tempos antigos, a chia era quase considerada mágica nas suas propriedades e era oferecida aos deuses e em cerimônias religiosas.